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所谓“食育”，就是良好饮食习惯的培养教育。是从幼儿期起，给予食物、食品相关知识的教育，并将这种饮食教育，延伸到艺术想像力和人格培养上。在实践中，这种颇为有趣的“食育”，很易被儿童所接受，故在家庭和幼儿教育机构中得以迅速推广。儿童食育的基本点：事实证明，如果预防措施做的好，从食物健康、食疗养生开始，疾病可减少一半，寿命可延长10年以上。食育（儿童食育）的一个基本点：培养健康的饮食习惯。从儿童会说话和简单交流起，就要有意识地灌输所有饮食的来源、制作、营养价值，以及怎样吃，吃多少等知识。在连续强化教育中，潜移默化地使他们认识偏食的危害，并自觉做到膳食平衡。儿童接受“食育”后，能将健康的饮食习惯延续终生。食育可以理解为培养孩子形成良好饮食习惯，让孩子了解食物相关的知识教育。湖州食育研究院研究什么

食育致力于培养儿童认识动物植物、认识自然、认识生命、认识世界的能力，培养儿童选择生长发育需要的食物及食物营养的能力、了解食物有益于健康的能力、饮食中的味觉能力、了解食物生长方式的能力、烹调营养食品的能力等，通过对食物生长、食物营养、食品安全的认识，以及食物与人及环境的调和、对食物的感恩之心等，使儿童具备管理自己健康和生命成长的能力，培养儿童的想象力和创造力。通过良好饮食习惯的培养，人与自然、人与环境和谐相处的教育，生命科学知识的教育，让儿童从小懂得，健康的身体和生存发展，离不开“食”，通过“食”来滋养我们的身心，让生命变得丰盈起来。黄山家庭食育研究院电话“食育”应包括生命与营养科学知识的教育，良好饮食习惯的培养。

在食育中也包含着德育的部分，如餐桌礼仪中请长辈先进食等尊重长辈的教育，“一粥一饭当思来之不易”等珍惜食物的教育，等等，都渗透着德育的内容。食育中也包含着智育的成分，智育指的是学生传授系统的科学知识和技能，培养或发展学生智力技能的活动。但是如果儿童因饮食不当而毁坏了身体，他就无法胜任相应的学习任务，更不能很好地成为民族事业的接班人，而脑力的正常发展也离不开健康合理的饮食。儿童时期如果不重视饮食健康，不只会损害身体也会对智力发展造成不同程度的影响。一方面，处于成长期的人类大脑、神经纤维、大脑皮质和味觉、嗅觉的认识、识别、判断等能力，都是人类形成饮食选择的基础。

食育，是日本在德育、智育和体育之外的又一重要教育理念。简单来说，就是以食物为载体的各种教育。孩子通过各种各样的饮食体验，可以学习与食物相关的知识，而且可以培养孩子们选择和搭配食物的能力。食物是人类生存之本，但饮食的意义却并不局限于保证人的生理生存。实际上，食物既能滋养健康的身心，还能帮助完善健全的人格并带来丰富的人生感受。因此，食育可以看作是德育、智育和体育的基础。食育的主要内容包括科学饮食、营养和健康知识、环保意识和学农教育、普及日本的饮食文化等。日本的食育一开始主要针对孩子，目前已经扩展到各个年龄层的人群，成为日本终身教育的又一重要组成部分。食育可以以家庭，学校，保育所，地域等为单位。

孩子们“不爱吃饭”，并不是孩子的错。当你对自己所吃的食物一无所知的时候，自然提不起兴趣。家长们通常舍得花钱给孩子买这买那，却很少指着一样蔬菜告诉孩子，这是如何诞生、成长、收获，又是如何被烹饪上桌的，更鲜有家长会带着孩子到田间地头看一看。没有接触，孩子怎能爱上天然食物。各种加工零食来势汹汹，色素、添加剂、防腐剂在侵蚀着我们可爱的孩子。食育，对于孩子极其珍贵和重要，伴随孩子一生的成长。在我国，食育文化源远流长，既有“孔融让梨”等做人应该懂得礼让的经典故事，又有“饮食贵有节，做事贵有恒“的人生智慧。食育中蕴藏着众多深刻的国学精髓我们中国文化强调天人合一，让孩子从小学食育，动手创作，浇水施肥，了解土壤与自然。小朋友越小开始学食育，就能越早了解中国文化与自然规律。爱上天然食物，发扬传统饮食文化，并较终培养孩子们健康的能力、生存的能力和爱的能力。通过食育让孩子了解营养知识，从小树立健康科学饮食意识，形成良好的饮食生活习惯打下基础。延安家庭食育研究院一般研究什么

食育不单可以教授给孩子有关食物的基本知识，还可以根据食物的外形等启发孩子的艺术想象力。湖州食育研究院研究什么

教育从“吃”开始：不应被忽视的“食育”，我们应该做些什么？1、在孩子2岁前，给他提供多样的食物；2、大人的不良饮食习惯，不能在孩子身上复制；3、尽早教会孩子判断食物是否有营养；4、鼓励孩子不管什么食物都要尝一口；5、换着花样给孩子做食物；6、尽量减少让孩子接触糖的机会；7、早餐比晚餐更重要。在日本，食育除了要解决孩子“吃什么，怎么吃”的问题，还包括了解饮食文化的传承，食物与大自然的关系，对食物有感恩之心等内容。比如，日本孩子在上幼儿园期间，会自己种植并采摘各种蔬菜。这些与食物相关的活动，能让孩子们了解食物的生长过程、营养价值，以及营养的搭配，重建人与食物、人与土地、人与自然之间的关系。这些做法，在有条件的情况下都值得我们借鉴学习。湖州食育研究院研究什么

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