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    春三月是养肝的黄金时间。在3月女神月，宠爱自己的方式有很多种，**重要的就是好好养肝。女子以血为本，以肝为先天。月经、怀孕、生娃、哺乳……都离不开血。肝恰恰是藏血的，养肝相当于养血。肝还是五脏的“将军”，统领全身。肝出问题，眼病、抑郁、妇科病、乳腺增生……统统都找上门来。所以养肝就是养颜，也是养命。春季在五行中属木，肝在五脏中也属木，对应的季节正是春季。春季肝气旺盛，容易上火、肝郁，所以更应该给肝多点关爱。养肝不仅保养肝脏这么简单！很多人以为养肝就是保养肝脏，这就把养肝想简单啦。肝脏是解剖学意义上的***。传统医学讲“养肝”，是基于肝的生理功能系统来说的。肝系统主管着血液储存、血量调节、视觉、胆汁分泌、手足变化、筋张弛收缩、精神状态、思维活动、梦幻活动等。可以说功能强大，关联众多。五脏之中，肝和肾、脾关系**密切。肝属木，肾属水，水生木，肾是肝之母。肝属木，脾属土，木克土，所以肝克脾。所以，养肝不能只养肝，要结合脾、肾一块调养，才是系统、完整、智慧的养肝方式。肾为肝之母，肝肾同源养肝要养肾，才能不做“虚”美人《黄帝内经》说肝肾同源。肾是肝的母亲，肝血需要依赖肾精的滋养生化。家庭食育专委会鼓励家庭成员尝试各种美食文化交流活动，拓展视野，丰富生活体验。四川家庭食育专委会服务机构

自 2005 年开始实施“食育”教育(日本有基本法规定，从幼儿期起，孩子得接受食物、食品相关知识的教育，以培养良好的饮食习惯)，当地的幼儿园或学校对于孩子们如何吃饭特别关心。从我将女儿送进幼儿园开始，一直到她上小学六年级，每月我都会定期收到来自幼儿园或学校的“保健通讯” 。这份“保健通讯”上，写得较多的，就是“你有没有好好吃早餐?” …… 工作“脑力”取决于早餐，不吃早餐等于放弃工作——日本的营养学家们为此这样警告日本国民说。而对于成长中的孩子， 日本**们的要求则比对成年人的要求还更高。阜阳食育专委会服务机构家庭食育专委会为家庭提供健康的零食选择，满足家庭成员的休闲需求。

    2、药店、中医馆、健康产品专卖店、医疗康复器械店、养生馆、养老机构、健身房、疗养院、干休所、美容院、化妆品店、家居店、日化用品店、洗发养发机构、健康管理机构、私人会所等。3、中药连锁店；礼品公司、电视购物、网络商城、贸易服务机构、礼品店、重要团购单位等；4、中医院、中医诊所、中西医结合医院中医专科、中医学院和专科学校、社区卫生服务中心。5、驻华采购商、进出口贸易公司、行业协会、*****企业工会系统、医疗卫生管理系统、相关**部门管理机构、协会组织；医药商业集团等；★展品范围：1、营养健康产品：养生、滋补品、营养素、营养补充剂、运动营养品、功能性产品、**乳制品、花粉产品、蜂产品、鱼油产品、酶化产品、绿藻产品、胚芽产品、叶绿素产品等；2、中医药养制造加工品：石斛、玛咖、三七、冬虫夏草、人参、高丽参、西洋参、燕窝、阿胶、灵芝、金线莲、杜仲、海参、鹿茸、雪蛤油、红景天、肉苁蓉、枸杞、藏红花等等3、中医健康器械：中医健康监测、中医健康体检、智能中医体检系统、经络健康辨识仪中药膏贴、中医康复器械、中医理疗器械、中医养生器械、中医护理器械、中药房用设备等。

日本是全球先立法推动食育的国家，通过《食育白皮书》将食育这个概念系统化地在全国推行，并将其纳入国民教育体系。食育在日本的推广可谓是全覆盖式的，不只学校开设了“节气饮食”课程，“食育推动全国大会”还动员全国部门和企业单位利用互动式游戏让参观者在游乐中学习相关知识。可以看出，日本食育并不是单纯教孩子怎么吃，而是包含传播科学饮食理念和做法、传承当地饮食文化、感恩食物提供和制造者以及大自然等多元化内容在内的社会总动员。日本家庭将食育融入日常生活中，帮助孩子养成良好的饮食习惯。《食育白皮书》为家长们提供了食育指导，培养孩子的健康饮食习惯。家庭食育专委会强调饮食在身体健康中的重要性，提倡适量摄入各类食物，保持均衡营养。

我们的传统文化里一直有“食育”这个概念，“民以食为天”“夫礼之初，始于饮食”“调和五味，滋养五脏，顺应四时”，这些古训都凝聚着古人对于“食”的智慧，明明白白地揭示了饮食的重要性。可以说，食育是根本，是德、智、体教育的基础。现在，我们所处的环境有很多值得堪忧的问题，让食育显得尤为重要。食品工业化、商业化的迅猛发展，使得食品营销和广告无所不在，给父母、孩子灌输了形色的“食文化”。一方面垃圾食品引诱着孩子偏离健康饮食的轨道，其带来的隐患是偏食、肥胖，这些会影响孩子一生的健康。其次是让父母无法正确地选择和判断，被商业化扭曲的食品营养、安全“知识”，冲击着父母爱子心切的神经，盲目给孩子进补各种“营养”，反而为孩子的健康带来隐患。该委员会会关注食品安全问题，提供相关知识和建议。亳州家庭食育专委会地址

家庭食育专委会会关注儿童饮食健康问题。四川家庭食育专委会服务机构

    养肝需欢喜从改变生活方式开始养肝就是要舒郁气、结喜气，保持心情舒畅，防止肝火上升、肝气郁结。肝主情志，喜疏恶郁。五脏六腑中，不良情绪对肝脏损害**大。人一旦生气发怒、抑郁焦虑等，就会造成肝失条达，肝气横逆，进而肝气郁结、气滞血瘀引发疾病。春天阳气***，很容易造成肝火上亢，情绪激动，还容易导致情绪低落，悲观失望，甚至自暴自弃。所以，春季养肝，时刻保持欢喜也很关键。情志愉悦就肝气条达，气血通畅，有利吐故纳新，强健身体，自然越来越年轻，越来越漂亮。养成欢喜好心态，唤醒**年轻的自己。推荐尝试“7天焕颜尝新装”：1盒天边云礼有机枸杞原汁+1盒天边云礼五珍粉+1盒友善星球双术温胆汤+1盒友善星球杞菊蒸汽热敷眼罩，组合直减38元。用有机枸杞原汁能量饮肝肾同补、五珍粉谷物早餐健脾祛湿和双术温胆汤足浴疏肝健脾的同时，用杞菊蒸汽眼罩润眼，做眼明心静的智慧女神。3月女神节，给自己和身边的女神7天时间，尝试轻养生，修习爱自己，才能终身浪漫、永远充满魅力。四川家庭食育专委会服务机构