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北京大学第三医院风湿免疫科主任医师、教授穆荣向记者介绍，腰背疼在医学上分为机械性和炎症性，机械性比如腰肌劳损，疼痛点一般分布在人体脊柱两侧肌肉；脊柱关节炎则属于炎症性，一般表现为“下腰疼”，甚至是坐骨处疼痛，随着病程的延长逐渐往上发展，可达到颈部。“腰肌劳损是越活动，症状越加重；脊柱关节炎则是越活动，症状越减轻。”穆荣介绍，在疼痛的特点上，脊柱关节炎和腰肌劳损有明显区别。脊柱关节炎是由于炎性物质在局部聚集造成，因此越是不动越痛。比如，人在久坐、睡眠后，血液循环难以及时将炎性物质带走，随之会导致疼痛加重。 我的追求是给中国的企业创造模式，并且让振东模式走出去。西安益生元振东五和食品好不好

    多年来，五和健康科技公司秉承“与民同富、与家同兴、与国同强”企业价值理念，积极承担社会责任，凝心发展农业产业，倾情助力山西经济转型发展。特别是今年以来，按照省委“四为四高两同步”总体思路和要求，紧扣全省“东药材”产业布局，抢抓“山西药茶”发展机遇，高起点谋划项目、大力度推进项目，奋力趟出一条转型发展的新路子。一、初心不改，回报家乡显企业担当1993年，振东五和健康科技创立之初，就秉持“振东”的创业初心与使命，在“五和调养、治造健康”理念的代领下，以健康回馈社会，以真情回报家乡父老。选择10月1日成立，就确定了五和的价值取向及“与民同富、与家同兴、与国同强”的价值观，就决定着振东五和以带动当地民众致富为己任。 天津益生元振东五和质量为先，信誉为重，管理为本，服务为诚—振东五和医养堂。

合理搭配：光吃汤圆，怕不太好消化，建议每次食用汤圆不宜过多，同时家长可以搭配一些富含维生素、矿物质，或是高纤维的食物，比如豆类、蔬菜、菌藻类食物，促进肠道蠕动，加强消化功能。正确喂食：汤圆既要趁热吃，又要防止太热而烫伤孩子口腔，特别是汤圆里的馅料比外皮热，应避免咬破后烫伤口腔黏膜。孩子在哭闹或跑动时，不宜喂食；喂食时，不要急于一次性把整个汤圆喂下去，比较好分成1/3~1/2，吃完一口再吃第二口。如果孩子汤圆、元宵吃太多，一时间难以消化，可以喝点麦芽水，帮助消积食。麦芽水：作用：消婴儿乳食积滞。材料：炒麦芽15克、山楂5克、蜜枣1枚。食法：将上述材料放入砂锅，加清水2碗，慢火煎成半碗，分2次饮用。

长期腰痛，而且越是长时间静止不动，疼痛越严重。**提示，越休息腰越痛，这可能不是机械性的腰肌劳损，而是脊柱关节炎，其属于风湿免疫类疾病，以青壮年男性极为多发，极易被误诊、漏诊。“对于脊柱关节炎患者，服用非甾体kangy炎药物往往是优先。一些公众对kangy炎药物存在误区，kangy炎药物不是Kang生素或者kang菌药，而是被用于减轻炎症反应。”穆荣介绍，“对于服用传统kangy炎药物治疗效果不佳的患者，可以选择服用靶向药物。治疗脊柱关节炎的生物制剂以前价格很高，随着白介素-17A抑制剂等药物被纳入医保，并于今年3月1日起正式实施，价格得以大幅降低，将有效提升药物的可及性。” 把企业打造成一个温暖的家庭、一支强悍的队伍、一所炼人的学校。

李总鼓励大家，要以一往无前的干劲，一抓到底的韧劲，一干就成的巧劲，为开拓的人“卸包袱”，为敢想的人“鼓足劲”，为敢干的人“加满油”；坚持“求精求长、进二停一”的发展战略，把好“方向盘”，准确发力；牵住“牛鼻子”，突出考核；细耕“责任田”，奖优罚劣；活“一池水”，保质保量完成年度目标。号召所有振东人全力推动大健康产业发展，让振东品牌家喻户晓，向着集团十四五规划目标坚定前行！为百姓幸福、民族振兴、祖国强盛做出更多更大的贡献！优良产品，是市场竞争必胜的保证—振东五和医养堂。甘肃振东五和多少钱

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节后综合征怎么办？

1、坦然接受节后综合征。这些症状是人们重新投入工作时自然产生的，不要背上不必要的心理包袱。

2、改变节奏不宜过急。节后综合征很大程度上是因为身心切换过快造成的。上班族在放假时会选择睡懒觉、购物、旅游、聚会等活动进行放松。这种生活节奏的改变需要一个过程，不能太快太急。

3、安排工作要循序渐进。突然从悠闲的休假转换到面对一大堆工作，大多数人会觉得一下子压力倍增。在这种情况下，不要一下把日程表排得太满，也不要在假日后立即投入繁重的、充满挑战的项目。可以先从简单的工作开始做起，慢慢过渡到正常的工作节奏中。

4、主动调节工作氛围。对比家中温馨和美的气氛，办公室难免让人有些压抑。不妨带点小零食、家乡的土特产，和同事交换零食，轻松交谈，快乐地开始工作。下班后可以选择做一些轻松的事，如阅读、看电影等，放松心情，缓解身心压力。

5、节后饮食可多样化。可适当减少肉类摄入，多吃谷类和绿色蔬菜。 西安益生元振东五和食品好不好

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